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中国121军事夏令营常见问题

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中国夏令营网核心提示:121军事户外拓展训练时选择食品有什么注意事项?121军训告诉父母与孩子相处中要勇于认错;孩子在121军事冬令营能收获哪些能力?

121军事户外拓展训练时选择食品有什么注意事项?

  了解户外拓展的人都知道,在外运动是特耗体力的运动,因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外,食物的获取没平时那么方便,所以随身携带食物是必备的事项之一。中国121军事教官表示如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这中国121军事小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?

营养食品

  选择富有营养的高蛋白食品,既不增加过重的负担,又能够及时补充营养,确保旅游途中有旺盛的体力。

新鲜食品

  新鲜食品营养丰富,可以及时补充消耗的体力,而且食后不会发生肠道疾病。一般说来,如果到绿色地带应选择偏红色的食品,到黄色地带应选购偏蓝色的食品,到城市灰色地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品,会增加你的胃口。

柔软、多汁的食品

  户外运动中由于出汗较多,必须及时补充水份。因此要带多汁的食品,特别要多带饮料和新鲜水果,含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥,食欲不振,因此要携带柔软而新鲜的食品,既能增加食欲,又有利于消化;干硬的食品,不好下咽,尽量少携带或不携带。

特色、风味食品

  旅途的劳累常常会使人胃口变得不好,单一的食品难以引起食欲。如果选购多风味的食品效果就更佳,因为各种味道的食品相互搭配,能够促进食欲。在风景名胜区,可以选购当地传统的特色食品,既补充营养又大饱口福。

轻便、杀菌食品

  户外旅途对体力消耗非常大,所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便,天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品,以防肠道疾病的发生。

  中国121军事教官表示:正确的携带自己所需的食物既能及时补充我们的体力又能在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是小编整理的关于户外拓展的食物篇,希望能对喜爱拓展训练的您能够有所帮助。

121军训告诉父母与孩子相处中要勇于认错

  121军事冬令营专家指出有些父母在与孩子发生冲突时,往往认为自己什么都是对的,错误都在孩子身上。有些事情明明是自己错了,父母却因为一方面害怕有损自己在孩子心中的威信,在孩子面前没有面子,另一方面也是由于思维惯式,给自己找理由,不愿意承认错误。特别是当被孩子揪住不放,自己又无可辩驳的时候,父母习惯用自己的权威来压孩子,剥夺孩子的话语权。121军事冬令营老师说这实际上是在给孩子演示犯了错误时如何推卸、逃避责任。

  在错误面前,父母与孩子是平等的。父母对待错误的态度,比对孩子进行口头说教应当如何对待错误,产生的影响更大。  

跟121军事冬令营一起看看埃迪的父亲是如何做的:

  七岁的埃迪坐在靠近门边的书桌前写作业,外面风很大,作业本被风吹得“啪啪”直响。埃迪不得不一次次跑去关门,每次关上没多久,一阵猛烈的风就又把门吹开了。这时,邻居山姆叔叔来找埃迪的爸爸。他没有进门,和埃迪爸爸俩人就站在大门外闲聊起来。没过多久,风又把门吹开了,埃迪于是跑去关门。他猛地把门合上,然而大门却因为碰到障碍物反弹了回来,与此同时,埃迪爸爸压抑的叫喊声响起。埃迪惊恐地看到,门外的爸爸五官痛苦地扭曲在一起,头发一根一根地竖着,而他的五根手指则怪异地缠来拧去……看到埃迪出来,爸爸暴怒地冲他扬起了手。原来,刚才爸爸的手放在门框上,埃迪突如其来地关门,差点把爸爸的手指夹断。埃迪吓坏了,以为这次一定免不了一顿暴打。但是爸爸的巴掌一直没有落下来,埃迪的脸颊,感受到的也仅仅是一阵掌风而已。事后,爸爸对埃迪说:“当时我实在痛得厉害,原想狠狠地打你一个耳光,但是,转念一想,我是自己把手放在夹缝处的,错误在我,凭什么打你。”父亲的这句话极为普通,却给了埃迪一个毕生受用的启示:犯了错误必须自己承担后果,不可迁怒于他人,不可推卸责任,无论你是一个父亲、老板,还是领袖。

  人都有一种保护自我的本能,面对问题的时候,总是习惯性地逃避,下意识地想要保护自己,面对责任也是如此。121军事冬令营老师表示父母也是普通人,并不会因为做了父母就自动变得完美。因此父母要多一根理智的神经,少受本能的控制,因为大家都希望孩子成为负责任的好孩子。

孩子在121军事冬令营能收获哪些能力?

  为什么军人的最重要的能力就是执行力,那么孩子应该拥有的怎样的能力?孩子在121军事冬令营能收获哪些能力?

  能够管理自己的学业或工作,牢记各种任务的截止时间,这就是孩子在121军事冬令营收获的的能力之一!

  很多做家长的每天提醒孩子们该做什么:每天的作业、活动和比赛的日期时间等等。时间表由家长来掌握,孩子们习惯了被动听从父母提醒。当他们离开父母、必须独自面对这些时,往往不知道如何安排时间,先做什么后做什么,于是有人沉湎于游戏网络,到了最后一晚才着急该交作业。

  所以孩子在参加121军事冬令营后,孩子学会了承担自己的责任。不再需要父母提醒忘记完成作业,因为孩子学会了自我时间管理。

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