中国夏令营网
咨询热线:

2018皮划艇夏令营

课程介绍

皮划艇夏令营的理念和心愿

 


孩子长大是一件幸福的事情,每天看到他的进步,每天跟我们分享他的喜怒,简单和快乐,有时间陪孩子一起“趣”野营,定会幸福满满,因为我们在陪他一同长大。
本次夏令营将以皮划艇为主题,加上极具挑战的定向运动,2018盛夏让我们在一起,来一场前所未有的“抢点登陆战”吧!
挑战“趣”野营
提升独立分析解决问题的能力和逻辑思维能力。
放松身心,加强和小伙伴的沟通能力。
勇于挑战,敢于创新,充分激发想象力
阳光朝气,展现正能量
夏令营课程简介
主要课程(一)----定向运动
定向运动即利用地图和指南针依次到坊地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。
它起源于瑞典,最初是一项军事体育活动。至今有近百年的历史
教育部全国学校体育联盟(教学改革)重点推广的课程;
团中央、教育部、体育总局开展亿万学生阳光体育的主要项目。
主要课程(二)----皮划艇

皮划艇(canoe and kayak)分皮艇(kayak)和划艇(canoe)两个项目,划艇起源于加拿大,又称加拿大划艇,历史悠久。
此运动风靡区美各国,且是当今最为安全、环保、时尚的体育旅行方式。与射箭、马术、击剑并称为“四大贵族运动”。
主要课程(三)
LNT即Leave No Trace意为无痕山林。至1997年美国非营利组织The Leave No Trace Center for Outdoor Ethics成立,开始在全球范围内传播LNT原则,教育户外运动爱好者如何在享受户外的同时保护环境。
夏令营营地
重庆长寿湖水上运动学院
重庆市水上训练基地位于重庆市长寿区长寿湖西岸,东邻亲水步道,西邻沿湖路,北止湖滨公园。总建筑面积4263.68 m2。基地内现建有网球场1片,羽毛球场2片,停车位24个。规划续建赛艇、皮划艇码头1个。
承载重庆市体育事业的发展,培养高水平竞技体育人才,推动全市竞技体育发展为基础。为国家队备战奥运会和为国争光作出应有贡献,为国家队输送人才。
课程表
第一天
上午
08:00-08:30指定地点集合
08:30 准时出发,空调大巴前往营地
10:30 达到营地、分房,熟悉营地环境
12:00 营养午餐(餐后消暑水果)
下午
1、开营仪式,营期安全学习,破冰游戏。
2、体能测试,如何预防运动伤害、运动伤害给青少年带来的后果(如影响身高等),运动前为什么和必须要做好热身(适合各年龄的课程)
18:00晚餐(餐后消暑水果)
晚上
19:00皮划艇&桨板基础知识讲堂,PPT讲解学习皮划艇&桨板的起源、发展、分类、装备、救生衣正确穿着、划行的理论知识等。
21:00 洗漱就寝
这是值得纪念的一天,告别爸爸妈妈,独立出发,迎接未知的挑战!
第二天
»上午
07:30 晨练(环岛慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
水上培训项目:皮划艇&桨板基础技术培训;掌握平衡控制法,学习基本的直线划行、转弯练习等。
12:00 午餐(餐后消暑水果)
»下午
1、学习什么是定向运动。
2、定向运动的发源、历史、形式、分类。
3、指北针、地图、标定地图、对照地形、确定站立点
4、比赛规则讲解
5、参加教练设计的比赛
18:00 晚餐(餐后消暑水果)
晚上
19:00分组讨论分享今天在定向比赛中遇难到的问题,认为自己做得很棒的地方,教练会告诉明天的学习目标,让学员自己制定明天的训练计划。
21:00 洗漱就寝
第三天
»上午
07:30 晨练(慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
水上训练项目:桨板进阶训练+皮划艇水上“X”型,“T”型救援训练及救援演练。
12:00 午餐(餐后消暑水果)
»下午
户外活动安全、风险管理、户外常见伤病引发原因、主要症状、预防手段、处理办法(如蚊虫叮咬、中暑、失温、紫外线灼伤、脱水、水疱等)。
18:00 晚餐(餐后消暑水果)
晚上
分享今天的学习成果,制定明天的计划。
观看大型纪录片/经典电影——《超鱼》或《大鱼》
21:00 洗漱就寝
第四天
07:30 晨练(慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
上午 水上训练项目:皮划艇进阶训练如何进行长时间划行,水上练习(由教练单个纠正和提升练习)。
12:00 午餐(餐后消暑水果)
»下午 定向越野进阶培训,进行实践定向越野比赛
18:00 晚餐(餐后消暑水果)
晚上
分组讨论梳理如何开展一次定向越野赛事,制定出所需要材料、流程、岗位、分工等内容(制定完所教练会补充)
21:00 洗漱就寝
第五天
07:30 晨练(慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
上午 水上马拉松:皮划艇定向越野赛(神秘任务)
12:00 午餐(餐后消暑水果)
下午 LNT环保知识学习,徒步大自然中,在大自然中感受环保的重要。温习之前学习到的户外活动安全中常见伤病、地图的运用。
18:00 晚餐(餐后消暑水果)
晚上 分组制定定向越野赛事,分小组自己设计比赛流程,为明天赛事做准备。
21:00 洗漱就寝
第六天
07:30 晨练(慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
上午 水上趣味运动会:①皮划艇水枪大战,②皮划艇水中寻宝,③皮划艇勇气挑战活动“水中戏莲”,④皮划艇&浆板竞速项目争夺“飞鱼王”荣誉勋章
12:00 午餐(餐后消暑水果)
下午 1、分小组在各指定的区域自己制定定向越野赛事场地
2、分小组完成,另外小组来参加比赛,轮换
3、总结分享,颁发证书。
18:00 晚餐(餐后消暑水果)
晚上 狂欢晚会,观看这几天里营员们自己在活动照片和视频剪影。
     露营
第七天
»上午
07:30 晨练(环岛慢跑、热身操)
08:00 早餐(晨诵,营养早餐)
皮划艇初级训练考核
造船抢滩
12:00 午餐(餐后消暑水果)
»下午
举行闭营仪式:教练为“飞鱼战士”将颁发荣誉勋章,飞鱼战士荣誉发言
16:00 到达主城接送地、营员温馨告别、返回温暖的家
夏令营营期

 

 

第一期

702--708

周一至周日

第二期

709--715

周一至周日

第三期

716--722

周一至周日

第四期

723--729

周一至周日

第五期

806--812

周一至周日

第六期

814--820

周二至周一

 

 

 

 


费用
夏令营费用:3680元
营期时长:7天6晚
参营年龄:6-14岁,青少年独立参加 
研学基地:重庆·长寿湖
每期人数:每班上限30人
费用包含:
1、往返营地大巴车费用(市区指定地点接送);
2、全程6顿早餐,12顿正餐,新鲜水果等
3、住宿:封闭式住宿环境,2人一间宿舍,配备空调和24小时热水(老师晚上轮流值夜查看孩子情况)
4、专业户外运动险(20万保额)
费用不含:
1、开票费用;
2、行程中未提及的住宿、用餐、门票等费用;
3、自由活动及个人消费。
退款规则:
活动前30天取消行程,退还费用100%;
活动前20个工作日以上取消行程,退还费用80%;
活动前15个工作日取消,退还费用50%;
15天以内(含15天)取消预订,不可退还,可转让。
注意事项
安全保障:

1、皮划艇是一项非常安全的水上运动,即使不会游泳的孩子也可以参加。活动中每名孩子将配备专业儿童救生衣,并且教练会时刻关注每一个孩子进行水上学习。
2、我们在过往多年的培训中一直注重绝对的安全,师生比例高达1(教练):6(学生)。本次活动中,教练团队会对所有行程点及活动内容进行专业的安全评估,并在活动中进行正确的指导。提醒孩子们识别危险,并全力保障安全。
3、教练团队配备专业医药箱,教练皆拥有野外急救的医疗背景,营地培训场地距离最近长寿湖镇卫生院(一级)3KM车程,离长寿湖人民医院(三级甲等综合医院)24KM车程。
4、在报名表中认真核实孩子有无过敏原,如遇生病情况会及时送医,用药和病情进展会随时告知家长。
5、风险管理:
秉承“安全第一”的理念,活动中严格遵循风险预防及管理体系中的相关规定和流程,最大程度上降低活动风险。
6、餐饮食宿:
专业的餐饮团队,保障从食材到制定的安全健康,根据孩子生长发育需求和口味特点,提供营养均衡的美食。(每日提供餐后新鲜水果)
7、封闭式住宿环境,2人一间宿舍,男女分房,独立卫生间、配备空调及24小时热水,辅导员和营员集中住宿,便于时刻照顾和管理。
8、签约正规的旅游大巴车辆,一人一座,配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。
9、出行前购买意外险的保险,提供全方位保障。
学生自行准备物品清单

 

【夏令营】皮划艇夏令营自备清单(仅供参考)

序号

项目

细项

数量

备注

1

旅行包

小行李箱

1

 

2

双肩包

1

用于携带所有个人生活物品

3

衣物

全套夏季制服

 

 

4

春秋长外套

3

备用换洗的长袖长裤,能防紫外线和蚊虫,以备换洗

5

贴身内衣裤

3

 

6

袜子

5

 

7

溯溪鞋

1

涉水鞋或其他全包脚可湿水的鞋子

8

运动鞋

1

 

9

洗澡拖鞋

1

防滑

10

可替换衣服

2

 

11

泳衣/沙滩裤

1

 

12

其他物品

太阳眼镜

1

可选,需配上绑绳,防掉水里

13

防晒霜

1

防晒用品

14

牙刷、牙膏、毛巾

1

1

15

防蚊水

1

 

16

个人洗浴用品

 

洗发、洗澡

17

个人药品

 

如有特殊用药需求自备药品,并提前告知领队老师做好备注

18

水怀

1

 

19

食物

主食干粮

 

仅限饼干、小面包、牛肉干、坚果,禁止携带棒棒糖、薯片、辣条等零食。

20

研学与观察用品

彩铅(套)

1

用于笔记细节描绘

21

水彩笔(套)

1

用于笔记细节描绘

22

趣野营旅记本

1

夏令营赠送

23

不建议携带

手机、电话手表

1

如携带请告知领队老师并做好备注,全程禁止玩电子娱乐游戏。

 

 
咨询热线:400-600-2935

  

 在线预约咨询 微信

 育龙夏令营 微信公众号

 

来源:中国夏令营网本页网址:http://www.ftiku.comhttp://www.ftiku.com/xianlu/18952.html
咨询电话:400-600-2935 官方微信
  • 邮箱:jiangyue2012@qq.com
  • 网址:www.ftiku.com
  • 合作:QQ 1064084825
关于我们 | 联系我们 | 招生简章 | 网站地图
中国夏令营网 2010-2016 沪ICP备13002341号-18