中国夏令营网
咨询热线:

2018游泳蜕变夏令营

  •  
  •  
  •  
课程介绍

类型:游泳 蜕变夏令营 SWIMMING SUMMER CAMP

 


主题:泳往直前 泳无止境

营地所在:
(1)城东(城东公园校区):杭州市江干区凯旋支路12号城东公园
(2)城西(浙大西溪校区):杭州市西湖区天目山路148号浙大西溪校区内
招生人数:200人
出行天数:10天
适合对象:6-18岁(身高1.2米以上)、成人
价格:
2080元(10次课:07:30~20:30)
2630元起(≥15次课:07:30~20:30)
师生比例:1:3
费用包含:培训费、培训材料(器械折旧及耗材)费用、后勤保障费用、安全保障费用、医疗卫生保障费用、儿童保险、导师费、服装费等
费用不包含:其他个人消费
增值服务:
1.营员报名获赠运动大礼品(运动水杯 运动毛巾  运动服等)
2.营员营期全程获赠人身意外伤害保险;
3.营期结束后获赠精美照片,结营证书,为营员记录夏令营精彩瞬间;
4.对于表现优秀的学生颁发徽章并给予奖品;
营期时间:
第一期:7月09日~7月20日
第二期:7月23日~8月03日
第三期:8月06日~8月17日
课程安排:
蛙泳兴趣班: 针对身高超过1.2米的人群开设在班级,每个教练员带的学员不得超过3人。
主要任务:通过15课时学习,使学员克服怕水心里,熟悉掌握蛙泳技术,水性较好的同学,能够完整的、连贯的掌握好蛙泳技术,泳距达到15米

 

 

             课次

内容

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

10

 

11

 

12

 

13

 

14

 

15

熟悉水性

呼吸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

站立

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漂浮

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

滑行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

模仿腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

池边腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

扶板腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

扶板腿加呼吸

 

 

 

 

 

 

 

蛙泳手

模仿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

池边蛙泳手加呼吸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蛙泳配合

模仿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

无呼吸配合

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配合

 

 

 

 

 

 

 

 

 

考核

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


以上为蛙泳兴趣班课程内容分布:


兴趣提高班:具有一定的基础,前期改进蛙泳动作,使蛙泳动作更标准,同时加长泳距。每个教练员带的学员不得超过3人          
主要任务:通过15课时的学习,改进学员的蛙泳技术,使他能够完整、连贯的掌握好蛙泳的标准动作,初步掌握自由泳技术。技术好的学员能够较好的掌握自由泳技术。
以下为兴趣提高班课程内容分布:

 

             课次

内容

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

10

 

11

 

12

13

14

15

改进蛙泳技术

蛙泳腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蛙泳手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

呼吸配合

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完整练习

 

 

 

 

 

 

爬泳打腿

陆上模仿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

扶水槽打腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

扶板打腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

双臂前伸打腿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爬泳划手

陆上模仿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水中模仿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夹板划水

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

单臂划水

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爬泳配合

扶板单臂分解

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

滚动分解

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

双臂交叉分解

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完整配合

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

考核

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


运动夏令营目的
运动夏令营活动对久居都市的青少年儿童是一次很好的提升自己能力和身体素质的夏令营。在让孩子参加夏令营活动提高身、心的发展,能够与其他孩子一起共同生活,并且能够和他们相处。孩子从中能学到很多从书本学不到的东西。增长他们知识,学会与周围其他人的共处和团队协作

 

 

 


关于我们
宏优体育夏令营的目的是打造中国最具特色的以体育培训为载体的运动训练营,让青少年儿童在得到体育运动的专业技能和享受体育运动的乐趣的同时,还可以迅速提升青少年儿童的身体素质,提高独立能力、增加自信心。
2018宏优体育夏令营办营宗旨是在丰富青少年儿童暑假生活的基础上,根据每位学员现有的水平,以科学、系统、全面的训练手段,为学员制定完善、详细的训练计划,确保学员在集训营中快速、高效的全面掌握体育运动技巧、获得健康体魄
运动夏令营活动对久居都市的青少年儿童是一次很好的提升自己能力和身体素质的夏令营。在让孩子参加夏令营活动提高身、心的发展,能够与其他孩子一起共同生活,并且能够和他们相处。孩子从中能学到很多从书本学不到的东西。增长他们知识,学会与周围其他人的共处和团队协作

 

 

 

 
咨询热线:400-600-2935

 

 


在线预约咨询 微信 

 

 

育龙夏令营 微信公众号 

 

 

 

来源:中国夏令营网本页网址:http://www.ftiku.comhttp://www.ftiku.com/xianlu/19080.html
咨询电话:400-600-2935 官方微信
  • 邮箱:jiangyue2012@qq.com
  • 网址:www.ftiku.com
  • 合作:QQ 1064084825
关于我们 | 联系我们 | 招生简章 | 网站地图
中国夏令营网 2010-2018 沪ICP备13002341号-18